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21岁宋祖儿这么飒爽还了得!穿格纹西装,气场简直A到爆表

2019-10-09 22:24 weila

波姐语录:宋祖儿国外看秀,身穿一套格纹西装,这样飒气的造型吸睛指数爆表。年轻就是最大的资本,要想不浪费岁月,那就要成就自己的女神梦 ,还等什么瑜伽练起来吧!

宋祖儿是现在非常出名的小花旦,当年是童星出道,很多人猜测她会长残,因为大多数的童星都逃不过这个结果。但是你看看现在的宋祖儿,21岁的她浪漫天真,颜值超高,身材更是火辣。最近出演的电视剧《九州缥缈录》更是让她又大火了一次,其中的演技和造型真的是惊艳众人。

最近宋祖儿出席了一场国外的看秀活动,身穿一条格纹西装,满满的英伦风范,尽显飒爽英姿。上身的西装修身款式,能够更好的衬托她娇小的身材,加上内搭的同款式马甲,将中性风尚演绎的更加出众。较宽的翻驳领能够修饰脸型和脖颈线条,看起来精致玲珑,更加修长美丽。

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下身的西装裤款式比较宽松,避免紧贴双腿的情况,反而更显双腿的纤细笔直,给人一种干练洒脱的气场。上下西装和西裤整套搭配,整齐划一更加帅气,让整个人A到爆表。脚上一双精致的黑色绑带高跟凉鞋,露出白皙的双脚,更显性感妩媚,加上裤子的九分设计,无形中拉伸双腿比例。

一个简单的坐姿,就有着别样的风情,也有着更加吸睛亮眼的效果,将身旁的人全都比了下去。黑色的长发披在肩膀上,没有夸张的染色,更加清纯自然,衬托的脸部肌肤也更加的白皙水嫩。如果你仔细观察还会发现,内搭的除了马甲还有一件印花衬衫,荷叶袖从西装的袖口中钻了出来,增加了俏皮感,避免一身西装过于沉闷严肃。

宋祖儿真的是特别年轻,一般年轻人的自律性都比较差,但是她不一样,为了自己的演绎事业,也为了让自己的美美哒,每天都在坚持运动锻炼。作为她的粉丝或者是喜爱她的人,怎么能落后呢,所以运动起来吧,减掉脂肪获得纤瘦身材,如果你害怕劳累,那就练习瑜伽吧,事半功倍。

Look1:腰腹减肥体式

平时久坐让自己的腰腹之前堆积了不少的赘肉,通过瑜伽体式的拉伸,可以快速的去掉这些赘肉,让你拥有平坦的小腹和纤细的腰肢,下面一起来练习一下。

首先找到一面墙,然后利用手肘的力量将下半身腾空,将双腿并拢弯曲,膝盖接触墙面,双脚交缠,手的小臂紧贴地面。

同样的找到一面墙,双手伸直支撑身体倒立,双腿并拢的状态下,与地面平行,将双脚放在墙面上,保持平衡。

骆驼式的变式,自然的跪在地面上,两个大腿保持笔直,上半身向后弯腰,双手伸直接触墙面。

Look2:高效瘦腿体式

女人的双腿可以说是第二张脸,即使自己的颜值不太高,如果拥有一双美腿也能为自己加分很多,下面的体式能够高效瘦腿,让你获得纤细美腿。

首先站立的姿势,然后慢慢的向前弯腰,双手伸直接触垫子,保持腿部不要弯曲,慢慢的让左脚离地,但是腿依然笔直。

顶峰式的变式,首先蹲在地面上,然后双手支撑身体,将臀部撅起来,伸直双腿踮起脚尖,抬起左腿的小腿,保持弯曲的姿势。